保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
成份
- 益生菌
- 乳酸菌
- 玫瑰
- 蔓越莓
- 膳食纖維
- 酵素
產地
- 台灣
商品規格
- 商品組合：玫瑰青體飲*10入-(贈送蔬暢輕飲粉包3盒-10包/盒)-不開放體驗,退貨需退回
容量/重量：10克/包，15包/盒
主成分：苦橙萃取物(美國專利)、舞茸萃取物(日本專利)、玫瑰花瓣萃取物(日本專利)、綜合植物發酵物 (含澱粉分解酵素、糖解酵素、纖維水解酵素)、綜合乳酸菌、甜菜粉、氧化鎂、蔓越莓萃取粉、蔓越莓香料粉、難消化性糊。
食用方式：每日1包，飯前搭配溫開水食用(多食無益)。
保存方式：置於陰涼乾燥及兒童不易取得處，避免高溫、陽光直射。
保存期限：三年
注意事項：1.兒童、孕婦、哺餵母乳者、老年人及具心血管疾病者不宜使用。2.服用藥物者，在使用前須先諮詢醫療人員。
備註:贈送蔬暢輕飲粉包3盒(10包/盒)-不開放體驗,退貨需退回
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
... 今晚，先生在廚房做孩子們最喜歡吃的炒米，我在廚房外面的配餐櫃用電磁爐做麵疙瘩湯（麵粉做的湯），吃完油膩的炒米可以喝碗清爽的麵湯清清胃。一飯，一湯，絕配。 等他做完炒米出來，發現我在做麵疙瘩湯，大叫到：「你來給我做，我給你們做的雞蛋絲麵疙瘩湯肯定好喝！」我詫異到：「你會的還不少啊，這你都會做？」他一副不屑的口吻：「我做的絕對比你做的好喝！」但是在邊上的女兒趕忙護住鍋不讓爸爸來做，因為他不喜歡放雞蛋的麵疙瘩湯。先生聰明，說道：「那我先盛出來一半不放雞蛋的給你喝，然後再放雞蛋不就行了嗎？」女兒這才移開了護著鍋的胳膊。我便把做湯的主角換成了他。沒想到北方的雞蛋絲麵疙瘩湯被南方的先生做得原汁原味，而且一鍋湯一半放雞蛋一半不放雞蛋，還滿足了各自的愛好。看著孩子們吃著香噴噴的炒米，喝著爽口的麵湯，我很想笑，因為這搭配太奇葩了，估計整個小區僅此一家，但卻讓我感到了簡單的幸福。突然就想寫一篇關於婚姻的文字。生活中人與人之間有很多的不同。職業不同，愛好不同，飲食不同，眼光不同，思想不同，等等許多的不同，但是再多的不同，跟我們個人都好像沒有太大的關係，也沒必要去關心。在婚姻中兩個人也有很多不同。地域不同，家庭背景不同，成長經歷不同，興趣不同，尤其是我們家，做為一個由南北方人組成的家庭，在飲食、風俗、習慣等方面有很多的不同，這樣多的不同對家庭的幸福指數就有很大的關係了。先生是南方人愛吃辣，而我從小就不愛吃辣；他愛吃米飯，我愛吃麵條；我愛吃素食，他愛吃肉；他怕熱，我怕冷；他愛熱鬧，我愛安靜……有這麼多的不同，生活中應該有很多衝突吧？仔細想想，卻好像也不多。那這麼多年，我們是怎麼做到既不改變對方的愛好，又堅定自己的立場的呢？仔細想來大概是做到了以下幾點吧。一，在婚姻中承認彼此的不同。很多夫妻吵架，有矛盾，並不是有多大的仇恨，而是都想讓對方變得和自己一樣。但是你要知道，這世上根本沒有兩片相同的樹葉，怎麼能要求兩個人完全相同呢？所以婚姻中，不要企圖把另一半變成和自己一樣的人，而是要承認彼此的不同，尊重和欣賞對方的不同之處。想起剛結婚時，我不吃辣椒，先生每次炒菜時，總是把一樣菜分成兩半，一半放辣椒，一半不放辣椒，後來婆婆也習慣了炒菜一半放辣椒，一半不放辣椒。他們並沒有因為自己喜歡吃辣椒非要強迫我也要吃辣椒，這便是承認對方的不同。在婚姻中，一旦承認了對方是和自己不一樣的人，那就會多了一份理解和尊重，而理解和尊重是幸福婚姻的前提。二，在婚姻中學會求同存異。承認了婚姻中彼此人格的獨立，雙方飲食習慣的不同，必要時彼此還是要求同存異的。兩個人能結合成為一家人，肯定也是因為有某些共同的愛好，共同的理想而走到一起的，所以做為家庭共同的主人，為了家庭共同的目標，有不同意見或者紛爭的時候，還是要以大局為重，求同存異的。比如我和先生曾經因為搬家的問題發生過紛爭。我要去鄭州，他要留在登封，說登封壓力小，而我覺得鄭州是大城市對孩子的教育有好處，對自己的成長也有好處。最後，他還是保留了自己的意見，為了家庭更長遠的目標，同意了我的決定。幾年後，他覺得長沙有更好的教育資源，更好的人脈資源，更適合孩子的教育和自己事業的發展，決定舉家遷居長沙，雖然我很不情願離開自己的老家，但為了家庭更好的發展，還是聽取了他的建議。這也是求大同存小異。婚姻中，如果每個人都按自己的想法過日子，他想去一個地方，另一個人想去另一個地方，目標永遠不一致，永遠存在異議，那婚姻只能是互相拉扯的網，被拉向不同方向的力量扯得千瘡百孔。三，在婚姻中一定要相信對方。相信是婚姻的基石，萬丈高樓平地起，只有彼此信任，才能把婚姻這座圍城打造得堅不可催。我們結婚的時候，什麼都沒有。婚房是租來的，自己做了一個衣櫃，一個書桌，買了一對簡易的沙發。我的好朋友都擔心我這一窮二白的日子怎麼過，但是我就有一個堅定的信念，相信什麼都會有的，相信先生也一定能給我帶來幸福的生活。當你無條件相信一個人的時候，一定會激發他無窮的潛力。在剛開始做生意的時候，沒有啟動資金，我去親戚家借了幾千塊錢做為啟動資金，先生有壓力，怕生意失敗，賠了怎麼辦。而我總是堅定地告訴他：我相信你的能力，大膽干吧，反正我們是白手起家，賠了我們大不了再從頭開始！好男人也都是被鼓勵出來的。在我的無條件相信和鼓勵下，幾年時間，他便把我們的裝飾公司做成了當地的優秀企業，讓很多人驚詫不已。婚姻中，如果你總是抱怨對方，不妨試試我的方法，多看看對方的優點，多相信對方，你一定也能激發出一個無所不能的老公，擁有一個和諧幸福的婚姻。四，在婚姻中一起成長。婚姻是所學校，有優秀的學生，也有差生。優秀的學生如果不努力也會變成差生，而差生如果努力也一定能追上優秀的學生。如果兩人水平差不多，一個人學習，一個人不學習，那另一個人就要落後，落後的人便會掉隊或者被淘汰，如果兩個人一起學習，那就都能在婚姻這所學校里百鍊成鋼，走向幸福的彼岸。我家先生，屬於聰明的那類，腦子靈活，辦事利索，又能說會道，學東西還特別快。找到他做結婚的對象，我就像打著燈籠找到的寶貝一樣，那是人生的幸運。但是，我唯一的優點就是愛學習。雖然腦子笨，又沉默寡言，但目標堅定。他是學裝飾設計的，開裝修公司那會兒，常常是他一個人又設計圖紙又跑工地的，而我文科出身，對裝飾設計一竅不通，想幫忙，幫不上。但功夫不負有心人，在我的不斷學習下，幾年後也能做出了漂亮的圖紙，還能在他出差不在家的時候，一個人又設計圖紙，又安排工人，把公司打理得井井有條，讓他對我刮目相看。我就像那個差學生，終於趕上了優秀的學生，而我還不敢喘氣，因為優秀的人走得快，我要跑著才能追得上。所以，結婚十幾年，我一直在學習的路上，從未鬆懈，為婚姻，也為自己。學習使我快樂，學習使我幸福，而想要婚姻幸福，必須自己先要幸福，幸福是可以自己創造的，而不是等著別人給你的。所以，如果你覺得你的婚姻還不是那麼完美，好好想一想，是誰需要學習了呢？好的婚姻沒有套路，但卻一定有方法。信任是基石，有了堅實的基石，婚姻才能穩固；存同存異是法寶，有了制勝的法寶，婚姻才能立於不敗之地；不斷學習彼此成長是圍牆，有強大的學習力，你才不會從圍牆裡走出去，只會讓自己的院子越來越大，圍牆越來越高；鼓勵讚美是天空，有了無限的空間，婚姻才能永葆生機，欣欣向榮。願婚姻中的你也能擁有幸福的婚姻，美滿的人生。
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